TIPS MENGHILANGKAN FLEK HITAM BEKAS LUKA

<div style="text-align: justify;"> <img alt="TIPS MENGHILANGKAN FLEK HITAM BEKAS LUKA" height="305" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS91mTM2opRC4jHp2xFRd4goBpQ45Xs2gwUoX9ylCv_Oj9O956feQ" title="TIPS MENGHILANGKAN FLEK HITAM BEKAS LUKA" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> 1. Gunakanlah Daun Kapuk Randu</div> <div style="text-align: justify;"> Tips menghilangkan noda hitam bekas luka dengan menggunakan daun kapuk randu yaitu dengan cara ambil bberapa helai daun kapuk randu, kemudian dicuci bersih, terus gosokanlah daun kapuk randu tersebut ke bagian bekas luka. Lakukanlah secara rutin 2x sehari, Tapi kalau anda mengalami gatal segera hentikanlah pemakaian mungkin itu karena kurang cocok dengan jenis kulit anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 2. Gunakanlah Daun Teh basi</div> <div style="text-align: justify;"> Ambillah endapan daun teh yang ada pada air teh yang sudah basi, kemudian gosokan ke bagean bekas luka kurang lebih 10 s.d 15 mnit. Setelah itu beresihkanlah dengan air bersih, lakukanlah minimal 2x dalam seminggu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 3. Gunakanlah madu+Putih telur</div> <div style="text-align: justify;"> Kalau kita ingin mengilangkan flek hitam bekas luka di kulit kita maka gunakanlah madu  asli. Campurkanlah bberapa tetes madu asli dengan putih telur, kocok sebentar, terus oleskanlah di bagian kulit yang terdapat flek hitamnya. Lalu bersihkanlah menggunakan air hangat, untuk hasil maksimal lakukanlah secara rutin.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 4. Gunakanlah Lemon/Jeruk Nipis</div> <div style="text-align: justify;"> Lemon/Jeruk nipis memiliki banyak kandungan Vit C yang mampu menghilangkan flek hitam bekas luka dikulit anda. Caranya yaitu peraslah Lemon/Jeruk nipis, teteskan air perasan tersebut pada bagian kulit yang terdapat bekas luka, Diamkanlah 15 menit terus bersihkan menggunakan air hangat. Mungkin anda akan merasakan perih pada bagian kulit yang di olesi dengan perasan jeruk nipis/lemon, tapi jangan khawatir karena itu merupakan efek sampingnya. Lakukanlah 2x sehari untuk hasil yang maksimal. Hasilnya akan terlihat setelah 2 minggu pemakaian.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 5. Gunakanlah Kentang</div> <div style="text-align: justify;"> Cuci bersihlah kentang yang sudah dikupas, terus di iris tipis-tipis, kemudian tempelkan irisan kentang pada bagian kulit yang ada flek hitam bekas luka. Untuk mendapatkan hasil maksimal lakukanlah secara rutin dimalam hari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

TIPS MENGHILANGKAN FLEK HITAM BEKAS LUKA

1. Gunakanlah Daun Kapuk Randu Tips menghilangkan noda hitam bekas luka dengan menggunakan daun kapuk randu yaitu dengan cara ambil bberapa helai daun kapuk randu, kemudian dicuci bersih, terus gosokanlah daun kapuk randu tersebut ke bagian bekas luka. Lakukanlah secara rutin 2x sehari, Tapi kalau …

Baca selengkapnya »

7 Tips tetap bugar saat puasa

<div style="text-align: justify;"> <img alt="7 Tips tetap bugar saat puasa" height="200" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQDBGpUAd7fRu2QvqCL0G9IOd7-0LxFHxoG_jOgsDxq7jWJkSwL" title="7 Tips tetap bugar saat puasa" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Selama bulan Puasa, seluruh umat muslim wajib menjaga semua hal yang akan membatalkan puasanya seperti menjaga dari makanan, minuman, hawa nafsu dan lain-lain. Bagi anda yang mempunyai aktivitas berat ketika Ramadhan tentunya wajib menjaga kebugaran tubuh selama bulan puasa.</div> <div style="text-align: justify;"> Dibawah ini merupakan 7 Tips tetap bugar saat puasa :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 1. Konsumsi makanan yang sehat</div> <div style="text-align: justify;"> Buah kurma serta air mineral merupakan ta'jil paling baik saat berbuka. buah kurma sangat baik sekali untuk mengganti energi, kalsium dan magnesium yang hilang saat puasa, sedangkan air mineral sangat penting untuk mengantikkan cairan yang hilang saat puasa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 2. Minum yang cukup</div> <div style="text-align: justify;"> Usakanlah dari mulai berbuka puasa sampai sahur anda minum air mineral sebanyak 10 gelas, agar anda tidak terkena dehidrasi saat puasa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 3. Makan dengan baik</div> <div style="text-align: justify;"> Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat mampu memberikan persediaan energi yang cukup. konsumsi serat juga mampu meredakan efek dari puasa seperti sembelit dan pusing.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 4. Minumanlah yang sehat</div> <div style="text-align: justify;"> Hindarilah minuman mengandung soda dan kopi saat malam hari karena itu akan membuat anda jadi susah untuk tidur. Lebih baik gantilah dengan meminum air mineral atau jus. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 5. Kontrol berat badan Anda</div> <div style="text-align: justify;"> Kontrollah pola dan porsi makan anda, hindarilah makanan yang banyak mengandung lemak dan pedas yang mampu mengakibatkan sakit perut, mulas dan sendawa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 6. Rajinlah Berolahraga</div> <div style="text-align: justify;"> Meskipun anda sedang berpuasa, lebih baik anda tetap melakukan olahraga tetapi dengan intensitas rendah yang disesuaikan dengan kondisi tubuh kita. Lakukanlah olahraga sebelum berbuka ataupun malam hari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 7. Tidurlah yang cukup</div> <div style="text-align: justify;"> Istirahatlah yang cukup di malam hari. Kalau tidur malam dirasa masih kurang maka luangkanlah waktu anda 20 samapai 30 menit buat tidur di siang hari supaya energi anda bisa pulih kembali, tapi jangan sampai tidur yang berlebihan karena malah bisa membuat badan anda jadi lemes.</div>

7 Tips tetap bugar saat puasa

Selama bulan Puasa, seluruh umat muslim wajib menjaga semua hal yang akan membatalkan puasanya seperti menjaga dari makanan, minuman, hawa nafsu dan lain-lain. Bagi anda yang mempunyai aktivitas berat ketika Ramadhan tentunya wajib menjaga kebugaran tubuh selama bulan puasa. Dibawah ini merupakan 7…

Baca selengkapnya »

Manfaat Sholat Trawih Bagi Kesehatan

<div style="text-align: justify;"> <img alt="Manfaat Sholat Trawih Bagi Kesehatan" height="255" src="http://www.antarasumbar.com/id/foto/fotoutama/060713221707_tarawih-1.jpg" title="Manfaat Sholat Trawih Bagi Kesehatan" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> Manfaat Sholat Trawih Bagi Kesehatan - Mengerjakan Sholat 5 waktu merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan oleh umat muslim. Tapi saat bulan suci ramadhan ditambah lagi dengan sholat trawih yang dikerjakan setelah sholat isya.Semua gerakan dalam sholat diyakini mampu meningkatkan kebugaran otot badan dan meningkatkan fleksibilitas, apalagi kalau kita mengerjakan sholat trawih yang jumlah rakaatnya lebih lama daripada sholat fardhu yang 5 waktu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> "Penelitian menunjukan, Adanya peningkatan metabolisme otot saat kita melakukan sholat yang menyebabkan berkurangnya kadar oksigen dan nutrisi otot. Dampak dari pengurangan itu akan mengakibatkan Vasodilatasi, meningkatnya kaliber pembuluh darah, dan akhirnya memudahkan darah untuk mengalir kembali kejantung. Peningkatan kinerja jantung nantinya akan memperbaiki sirkulasi oto jantung dan memperkuatnya."</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Menurut pendapat dari Dr Ibrahim, glukosa dalam darah serta plasma insulin akan meningkat dlm kurun waktu satu jam sehabis buka puasa. Glukosa serta gula dalam darah akan mencapai tingkat paling tinggi satu/dua jam kemudian. Ketika mengerjakan sholat trawih glukosa dan gula darah yang tinggi tadi akan diproses menjadi karbondioksida dan air supaya tetap stabil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tidak hanya itu, semua do'a yang dibacakan selama mengerjakan trawih mampu mengurangi kalori dalam jumlah besar, meningkatkan koordinasi, fleksibilitas, menghilangkan rasa cemas, mengurangi depresi dan stres. Untuk itu jangan sampai melewatkan sholat trawih gara-gara hal yang kurang penting, karena manfaat sholat trwaih bagi kesehatan sangat banyak sekali. Semoga ibadah kita dibulan suci ini diterima oleh Alloh SWT, amiiinnn..</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Manfaat Sholat Trawih Bagi Kesehatan

Manfaat Sholat Trawih Bagi Kesehatan - Mengerjakan Sholat 5 waktu merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan oleh umat muslim. Tapi saat bulan suci ramadhan ditambah lagi dengan sholat trawih yang dikerjakan setelah sholat isya.Semua gerakan dalam sholat diyakini mampu meningkatkan kebugar…

Baca selengkapnya »