5 Pola Hidup Untuk Jantung Yang Lebih SehatJantung merupakan organ paling vital yang terdapat pada semua mahluk ihidup didunia ini, Disetiap detik jantung terus berdenyut memompa darah dalam tubuh untuk menyalurkannya keseluruh anggota tubuh. jantung terus berdenyut tanpa mengenal istirahat. Apabila detak jantung terhenti maka otomatis mahl…
Bahaya Kurang Tidur Bagi kesehatanTidur adalah aktivitas yang dilakukan untuk mengistirahatkan seluruh anggota tubuh serta pikiran kita. Tidur sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan karena pada saat tidur tubuh kita akan melakukan recovery setelah seharian melakukan aktivitas, dan saat bangun tubuh kita akan terasa lebih segar dan…
Tips Memilih Warna LipstikBiasanya para kaum hawa selalu mencocokan warna lipstiknya dengan pakaian yang akan dipakainya, memang itu tidak sepenuhnya salah juga sih. Tapi alangkah baiknya dalam memilih warna lipstik pertimbangkan juga jenis/warna kulit wajah anda. Dibawah ini merupakan Tips Memilih Warna Lipstick sesuai den…
Tips Supaya Tidur Lebih Berkualitas Tidur merupakan istirahat paling baik, karena dengan tidur seluruh anggota tubuh dan pikiran kita dapat beristirahat dan melakukan recovery. Tapi banyak diantara kita yang masih menyia-nyiakan waktu tidurnya dengan melakukan kegiatan seperti dengan begadang, maen game, browsing internet dan kegiata…
Tips Aman Menjadikan Kulit Lebih PutihKulit putih memang menjadi dambaan bagi setiap wanita, karena banyak yang beranggapan dengan kulit putih akan terlilhat cantik. Dipasaran, product kosmetik yang mengandung pemutih begitu digemari. Pdahal kalau menurut penulis, Cantik itu tak mesti putih. Awal pekan ini Badan Pengawas Obat dan Makan…
Cara Mengatasi Flek Hitam dan Komedo Pada WajahMemiliki wajah yang cerah, bersih dan berseri merupakan idaman bagi semua wanita. Wajah yang cerah, bersih dan berseri akan membuat percaya diri kemanapun dan dimanapun kita melangkah. Tapi Cara Mengatasi Komedo dan Flek Hitam Pada Wajah tidak selalu mudah, karena komedo, flek hitam, jerawat dan ma…
6 Makanan Yang Bisa Mengatasi InsomniaPenyakit Insomnia atau yang sering kita kenal dengan sulit tidur memang sangat menyebalkan, karena penyakit Insomnia ini akan mengganggu waktu istirahat kita sehingga aktivitas keesokan harinya pasti akan berantakan karena kurang tidur. Waktu istirahat yang paling baik adalah sekitar 8 jam/hari. Ta…
Sakit Payudara Saat Menyusui, Lakukan IniPara ibu biasanya merasakan sakit payudara ketika minggu pertama memberikan ASI kepada bayinya, untuk meminimalisir rasa sakit itu perlu dilakukan perbaikan pada teknik menyusui anda. Untuk terhindar dari rasa sakit payudara saat menyusui perlu dilakukan teknik menyusui seperti dibawah ini : 1. Pas…
Tips Terbebas dari Kanker PayudaraAgar terhindar dari kanker payudara, perempuan yang berumur 30 tahun keatas di anjurkan dalam sehari melakukan aktivitas fisik selama 30 menit. Perempuan yang terkena obesitas biasanya lebih beresiko terkena kanker payudara Menurut penelitian yang dilakukan di Oxford University selama 3 tahun terha…
6 Manfaat Olahraga Bagi KesehatanDijaman sekarang ini olahraga sudah banyak berkembang di lingkungan masyarakat kita, jadi sebenarnya sudah tidak ada alasan lagi untuk tidak melakukan kegiatan ini, karena bagaimanpun juga Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan kita sangatlah banyak. dengan olahraga tubuh kita akan menjadi segar dan bugar…
1. Gunakanlah Daun Kapuk Randu Tips menghilangkan noda hitam bekas luka dengan menggunakan daun kapuk randu yaitu dengan cara ambil bberapa helai daun kapuk randu, kemudian dicuci bersih, terus gosokanlah daun kapuk randu tersebut ke bagian bekas luka. Lakukanlah secara rutin 2x sehari, Tapi kalau …
Selama bulan Puasa, seluruh umat muslim wajib menjaga semua hal yang akan membatalkan puasanya seperti menjaga dari makanan, minuman, hawa nafsu dan lain-lain. Bagi anda yang mempunyai aktivitas berat ketika Ramadhan tentunya wajib menjaga kebugaran tubuh selama bulan puasa. Dibawah ini merupakan 7…
Manfaat Sholat Trawih Bagi KesehatanManfaat Sholat Trawih Bagi Kesehatan - Mengerjakan Sholat 5 waktu merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan oleh umat muslim. Tapi saat bulan suci ramadhan ditambah lagi dengan sholat trawih yang dikerjakan setelah sholat isya.Semua gerakan dalam sholat diyakini mampu meningkatkan kebugar…
5 Manfaat daun kemangi untuk kesehatanDaun kemangi sering juga dijadikan sebagai lalap saat makan, selain untuk menambah nafsu makan ternyata daun kemangi punya banyak manfaat untuk kesehatan. Dibawah ini merupakan 5 manfaat daun kemgani untuk kesehatan : 1. Mencegah batuk dan demam Daun kemangi memiliki kandungan antioksidan dan Vit C…
Diare, Sembelit dan kembung merupakan gangguan perncernaan yang paling umum sering kita rasakan. Selain dengan minum obat kimia, ternyata dengan meminum minuman herbal juga mampu menyehatkan pencernaan anda. Dibawah ini merupakan 4 Jenis minuman herbal yang mampu meyehatkan pencernaan : 1. Teh Pep…
4 bahaya minuman keras bagi kesehatanMeminum minuman mengandung alkohol/minuman keras sekarang mungkin bisa dikatakan sudah menjadi gaya hidup dari masyarakat seluruh dunia bahkan mungkin indonesia. Biasanya minuman keras disuguhkan saat pesta atau ada perayaan tertentu. Penelitian menunjukan kebiasaan buruk ini sangat membahayakan ke…
6 makanan Peningkat Sistem Metabolisme Tubuh - Setiap makanan yang anda konsumsi akan mempengaruhi kesehatan tubuh anda. Untuk itu konsumsilah selalu makanan yang bernutrisi tinggi agar semua sistim kesehatan tubuh bekerja dengan baik dan senantiasa membuat tubuh anda selalu sehat. Sistem metabolis…
3 Makanan menyehatkan pengganti daging3 Makanan menyehatkan pengganti daging - Daging merupakan sumber makanan paling banyak mengandung protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Tapi tidak semua orang diperbolehkan mengkonsumsi daging dalam jmlah yang banyak, bahkan tidak sedikit orang yang dilarang mengkonsumsi daging karena memiliki…
